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幸福生活 藏在吃飯這件小事里

我們的生活離不開一日三餐,中國人最常見的寒暄就是:你吃了嗎?

民以食為天,吃飯很重要。

有人說,看一個人是不是愛自己、愛生活,就看兩件事:一是吃飯,二是睡覺。人人都知道一粥一飯體現了生活態度。

好好吃飯,就是對生活最好的尊重。

要是連好好吃飯都做不到,還奢談什麼生活品質。

我們的幸福生活,其實,就藏在吃飯這件小事里。

1、幸福,就是和家人一起吃飯

先來段說文解字。

「飯」由「食」與「反」組成,其中,「反」意為「鏡像對稱的事物或作」。

「食」與「反」聯合起來就表示「二人對食」。

看來,中國人吃飯並不是形單影隻的,而是有人氣的,或兩人約會,或三五小聚,或一家子圍坐在飯桌邊。原來大家一起吃飯,是件幸福的事兒。

不要認為工作忙,應酬多是成功的標誌。

真正成功的人,不是那些忙著應酬的人,而是能回家吃飯的人。

和家人一起吃飯,雖然是小事,卻非常重要。

培養出6個哈佛和耶魯博士的韓國第一媽媽全惠星說,完美溝通的秘訣之一就是,全家每天早上一定要一起吃早餐,無論有什麼樣的狀況,無論有多忙,在家裡的家人都要一起吃早餐。

不單單是因為吃早飯對健康重要,這也是與家人交流的好時機,讓全家人都有個好心情開始一天的工作或學習。

我倒覺得一起吃晚餐更重要。

辛苦了一天,全家圍坐在飯桌前,這是一天中最美好、最輕鬆的時光了。

父親結束了忙碌的一天,孩子結束了緊張的學習,母親結束了操勞的一天,接下來就是一邊享用美味晚餐,一邊傾訴和交流了。

溫暖的燈光,美味的晚餐,親切的笑容,溫柔的聲音,都為晚餐增添了不少溫馨。

每個人都打開心扉,盡情訴說當天的所見所聞、工作、學習、生活……

開心的、傷心的、疑惑的、鬱悶的……

統統都可以一股腦地傾吐出來,沒有任何壓力。

全家人一起分享快樂與煩惱。即使有煩惱也沒什麼,餐桌上輕鬆快樂的交流,是最好的排憂解壓方式。

所以,珍惜和家人的每一餐飯吧,無論多忙,也盡量抽空回家吃飯吧。

2、美食,是溝通情感的橋樑

《杉杉來吃》里,杉杉就是因為每天和霸道總裁封騰共進午餐,吃出了一段美好的姻緣。

《楚喬傳》里,楚喬被關在柴房,臨惜哥哥悄悄給她送飯,那塊紅燒肉,讓她覺得這是她今生吃的最好吃的飯菜。

《白鹿原》里,仙草做的油潑面,火紅火紅的辣椒,寬寬的麵條,讓人垂涎欲滴。

難怪白嘉軒一口氣吃完,還要吃第二碗。

一碗油潑面,拉近了仙草與嘉軒的距離,也讓嘉軒終於同意讓仙草留了下來。

紅燒肉,油潑面,生活中最平常的飯菜,樸實、平淡、簡單,佐以情感,別有一番滋味。

《射鵰英雄傳》里的黃蓉是個非常會做菜的俏姑娘。

連美食家洪七公都讚不絕口,喝了黃蓉做的好逑湯,洪七公說:

十多年前我在皇帝大內御廚吃到的櫻桃湯,滋味可遠遠不及這一碗了。蓉兒的烹調功夫天下第一,這個我卻敢說。

為了讓洪七公教心上人郭靖降龍十八掌,黃蓉變著花樣做各種好吃的,洪七公吃人嘴短,加上的確看中郭靖這小子,最後真的收下了傻郭靖這個徒弟。

想抓住一個人的心,要先抓住TA的胃。

這一點,《歡樂頌》里的小包總也深諳此道。

當奇點與安迪在一起的時候,兩個人都不會做飯,所以只好從冰箱中取一袋水餃,對付了事。

難怪兩人最後分手呢。

而小包總和安迪在一起就不同了,小包總常常變著法地做出各種美食讓安迪品嘗,當小包總從冰箱里拿出簡簡單單的食材,用嫻熟的烹飪手藝,做出一份色香味俱全的早餐時,不僅是安迪,連隔著屏幕的我們看著那金燦燦的荷包蛋都快流口水了。

小包總對安迪說:「我想給你做一輩子的早餐」,這是我聽到的最美的情話。

美食溫暖了安迪的胃,也打開了她的心扉,會做飯的男人最有魅力,小包總終於抱得美人歸。

品嘗一頓美食,是融洽關係最好的方式。因為在飯桌前,人們最容易放下心中戒備,吐露真言。

美食,是人和人溝通的橋樑,它讓人們打開心靈的窗戶。

3、能吃,是一種福氣

做任何事都需要體力,只有攝入足夠的營養,才能有精力去忙工作、做家務。

所以,會吃的人才不會辜負美食、苛刻生活呢,過有滋有味的生活是他們不懈的追求。

他們不會為了減肥而節食,想吃而不能吃的確是件痛苦的事情。對他們來說,生活健康美好才是重要的。

一切營養只能從飯菜中攝入,美食總讓人情不自禁吃很多。

只有吃飽了才有精力能去愛自己、愛家人、愛生活、愛一切美好,認認真真過好每一天。

所以,那些邊哭邊吃的人,是可以活下去的。

只有吃飽了,才有力氣面對生活的艱辛,工作的不順,人生的挫折。

沒有什麼事情是解決不了的。

能吃,是一種福氣。

如果有一個男人,一心一意把你養胖,他是多麼地寵愛你,把你的腸胃、你的健康看得比他自己的面子更重要。

是啊,真正愛你的男人,必不會看重你皮相的光鮮,他看重的是你的內心,所以怎麼捨得讓你變瘦呢?

如果一個女人,從來不擔心身材走樣會失去愛情,那是因為這段感情,給了她足夠的安全感和信賴感,這份感情強大到能讓她隨時隨地、不假思索地多添一碗飯,多啃一隻大豬蹄,多吃幾個小籠包。

那些胖得心安理得的女人,生活都幸福得不像話。

能吃自己想吃的,能做自己想做的,才是最真實的自己。

做最真實的自己,這樣的女人值得愛;能做最真實的自己,這樣的女人最幸福。

我們終其一生,只不過想找一個可以和我們好好吃飯的那個人。願有人陪你吃一輩子的飯,陪你慢慢變胖。

4、學會做飯,也是一種幸福

現在的人生活節奏越來越快,三餐常常是叫外賣。

尤其是年輕人,早餐更是因為睡懶覺而省略了。

一個人也要愛自己,就從好好吃飯開始。

吃飯很重要,要吃出健康,外賣從來都不是首選。

最好的方法,當然是自己做了。

一定要學會做飯,學會做飯是一種能力,可以讓你不再餓肚子,吃出健康。

做頓飯,還能給客人、朋友帶去口福、快樂和溫馨。

享受做飯的每一分鐘,將一堆食材變成美食,這個過程會帶給你莫大的快樂,這種快樂,不親自去做,是永遠體會不到的。

生活需要一種態度,下廚亦是如此,將其視為一種享受,你會更幸福。

享受做飯的每一分鐘,留出一片安靜的小天地給自己,思考、創作,每一盤飯菜都是一個作品,小小的成就感充斥了繁瑣生活中的苦悶,用食材勾畫出真實的自己和別樣的性情。

精心準備一頓飯菜,讓家人幸福地、健康地用餐,可口的飯菜讓家人胃口大開,你心裡的這份滿足,這份幸福也是滿滿的。

都市裡夜歸人,就算再孤獨,即使是「無人與我立黃昏,無人問我粥可溫」,也要活出自己的精彩。一個人,也要好好吃飯。給自己做頓飯吧。

從最簡單的早餐開始。

通過努力,掌握生活的本領,好好生活。

幸福的家,離不開一個熱氣騰騰的廚房。

5、努力生活,好好吃飯

現在吃飯成了越來越不重要的小事。

經常看到很多人,一邊吃飯一邊看手機;餐館酒店裡,一道菜上來,大家第一個動作不是拿起筷子,而是拿起手機一頓猛拍,然後曬在朋友圈裡,而食物的美味反倒沒什麼印象了;甚至有時候忙著曬著刷著,忘記了吃。

吃愛吃的食物、喝愛喝的飲料、享受喜歡的生活,為什麼非要讓別人知道呢?

讓朋友點贊真的那麼重要嗎?

真正意義的放鬆和享受,並不在乎別人的眼光,只是單純地、專註地吃飯,管它別人怎樣想,愛自己才是最重要的事。

好好吃飯,是對做飯的人及吃飯本身的尊重。

也是一種積極的生活態度。

只有認真且專註地吃,才能吃出食物的美妙滋味。

吃飯時,請放下你的手機與朋友圈,放下你的煩惱和工作,放下你的壓力和不安,用食物來填飽你的胃,溫暖你的心。

靜靜享受吃飯的美好時間,認真體品味美食帶來的樂趣!

再忙碌,也要好好吃飯;再拼搏,也不能忘記好好吃飯。不妨,從今天開始,努力生活,好好吃飯。

美食,溫暖了我們的胃,也溫暖了我們的心,讓我們的人生變得璀璨。

唯有美食和愛不可辜負,一屋兩人三餐四季的幸福生活,就藏著吃飯這件小事里。
責任編輯: 宋雲   來源:富書 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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